Kullanımı Öfke ve duygusal refah için uçucu yağlar terimi duyduğunuzda genellikle hayal ettiğiniz şeydir aromaterapi . Aromaterapi bir mucize olmasa da ciddi duygusal problemler için tedavi , uçucu yağların kullanımı sağlayabilir bazı duygusal sorunlar söz konusu olduğunda destek ve duygusal durumlar. Ayrıca, uçucu yağların kullanımı, günlük yaşamda psişeye destek getirebilir.
Uçucu yağlar, moleküllerini hızla soluduğumuz, hızla buharlaşan sıvılardır. Bu küçük koku parçacıklarını solumak, tıpkı bedenlerimiz üzerinde fiziksel bir etkiye sahip olabilecekleri gibi, beynimizin duygularını tetikler. Örneğin, performansı artırabilirler.
Portakal yağı bunun mükemmel bir örneğidir. Portakal yağı kokusu, duygusal dengeyi sağlamaya yardımcı olur ve bize gelecek hakkında olumlu bir bakış açısı verir. Portakal yağı, yıl sonundaki soğuk gri döneminde sıklıkla ortaya çıkan kış mavilerine karşı tek başına veya karışım halinde harika bir yağdır.
Tüm yağlar herkes üzerinde aynı etkiye sahip değildir.
Ancak yağları seçerken dikkatli olmalısınız. : Tüm uçucu yağlar tüm insanlar üzerinde aynı etkiye sahip değildir. İnsanlar, olumlu veya olumsuz etkilere yol açabilecek benzersiz aromalara anıları bağlar.
Bir örnek: Gül yağı, iyi etkilerinden dolayı yas zamanlarında kullanılır. Ancak, rahmetli anneanneniz genellikle gül yağını koku olarak kullanıyorsa ya da siz hep anneannenizin gül bahçesindeydiniz. Bu yağın gerçek etkisi tam tersine değişebilir çünkü bu koku sizi daha da derin bir kedere sürükleyebilir çünkü size her zaman yapışır Büyükanne hatırlar. Bununla söylemek istediğim şey: hangi kokunun istenen etkiye sahip olduğunu deneyin, genellikle farklı kokular vardır,
İşte farklı yağlar ve bunlara karşılık gelen ruh hallerini içeren küçük bir liste:
- Öfke için uçucu yağlar
- yasemin, petitgrain, gül, portakal, ylang-ylang, paçuli, palo santo, neroli, vetiver, roma papatyası, bergamot
- Anksiyete için uçucu yağlar
- Lavanta, gül, Vetiver, sedir, palo santo, adaçayı, roma papatyası, tütsü, paçuli, bergamot, sardunya, mandalina, sandal ağacı, neroli.
- Daha fazla güven için uçucu yağlar
- Yasemin, selvi, biberiye, portakal, greyfurt, bergamot
- Depresyon için uçucu yağlar
- Roma papatyası, palo santo, sardunya, adaçayı, yasemin, gül, limon, ylang-ylang, greyfurt, tütsü, portakal, bergamot, lavanta, neroli, mandalina, sandal ağacı
- Yorgunluk, bitkinlik veya tükenmişlik için uçucu yağlar
- bergamot, karabiber, fesleğen
- Yas için uçucu yağlar
- selvi, neroli, palo santo, Vetiver, sandal ağacı, tütsü, gül
- Mutluluk ve huzur için uçucu yağlar
- Gül, neroli, sandal ağacı, greyfurt, buhur, ylang-ylang, sardunya, limon, portakal, bergamot, palo santo
- Güvensizlik için uçucu yağlar
- tütsü, Vetiver, bergamot, sedir, sandal ağacı, yasemin
- Sinirlilik ile uçucu yağlar
- neroli, sandal ağacı, roma papatyası, lavanta, mandalina
- Yalnızlık ve can sıkıntısı için uçucu yağlar
- Bergamot, tütsü, gül, Roma papatyası, adaçayı, Palo Santo
- Hafıza ve konsantrasyon için uçucu yağlar
- çördük, nane, fesleğen, selvi, biberiye, karabiber, limon
- Panik ve panik ataklar için uçucu yağlar
- buhur, gül, neroli, lavanta
- Stresi azaltmak için uçucu yağlar
- Benzoin, sandal ağacı, lavanta, gül, greyfurt, neroli, mandalina, tütsü, sardunya, paçuli, yasemin, Roma papatyası, bergamot, palo santo, ylang-ylang, adaçayı, Vetiver
Aromaterapi – rahatlamak için bir reçete
Rahatlatıcı ve rahatlatıcı tarif
İçindekiler:
B. Badem yağı gibi 30 ml taşıyıcı yağ
10 damla Roma papatyası
5 damla lavanta yağları iyice karıştırın ve temiz, hava geçirmez, koyu renkli cam bir şişeye koyun.
Daha fazla dinlenmeye ihtiyacı olan kişinin ayaklarına hafifçe masaj yapın. Roma papatyası çok sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Ondan bir koku karışımı oluşturmak istiyorsanız, 2 damla Roma papatyası ile 1 damla lavanta oranında bir karışım yapın ve bir koku lambasına koyun.
Depresyon için aromaterapi
Bu tarifler depresyon ve anksiyete zamanlarında yardımcı olabilir.
Seçerken ve kullanırken uçucu yağlar , lütfen güvenlik talimatlarını okuyun ve aromaterapinin yeterli tıbbi tedavinin yerine geçmediğini unutmayın.
- 1 numaralı karışım
- 1 damla gül
- 3 damla sandal ağacı
- 1 damla portakal
- Karışım No. 2
- 3 damla bergamot
- 2 damla adaçayı
- 3 numaralı karışım
- 1 damla lavanta
- 1 damla ylang-ylang
- 3 damla greyfurt
- 4 numaralı karışım
- 2 damla tütsü
- 1 damla limon
- 2 damla yasemin veya neroli
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan 15 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme sayısını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Daha fazla enerji ve uyanık kalmak için tarifler
Bu karışımlar yorgun olduğunuzda sizi uyarmaya ve canlandırmaya yardımcı olur.
Yağları seçerken ve kullanırken lütfen dikkat: Tüm güvenlik önlemlerini okuyun ve aromaterapinin uygun tıbbi tedavinin yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
- 1 numaralı karışım
- 2 damla fesleğen
- 1 damla selvi
- 2 damla greyfurt
- 2 Numaralı Karışım
- 3 damla greyfurt
- 2 damla zencefil
- 3 numaralı karışım
- 2 damla biberiye
- 3 damla bergamot
- 4 numaralı karışım
- 2 damla nane
- 1 damla tütsü
- 2 damla limon
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan 15 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme sayısını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Anksiyete için aromaterapi
Bu tarifler korku zamanlarında yardımcı olur.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla greyfurt
- 2 damla bergamot
- Karışım No. 2 - Rahatlamak için
- 2 damla adaçayı
- 2 damla Roma papatyası
- 1 damla Vetiver
- 3 numaralı karışım
- 3 damla sandal ağacı
- 2 damla portakal
- 4 numaralı karışım
- 2 damla yasemin veya 2 damla neroli
- 2 damla tütsü
- 1 damla adaçayı
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan 15 damla elde etmek için karışımınızdaki bileşenlerin sayısını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme sayısını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Keder için aromaterapi
Bu tarifler keder zamanlarında yardımcı olabilir.
- 1 numaralı karışım
- 2 damla gül
- 3 damla sandal ağacı
- Karışım No. 2
- 2 damla gül
- 3 damla selvi
- 3 numaralı karışım
- 1 damla neroli
- 1 damla gül
- 3 damla sandal ağacı
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi – daha fazla mutluluk için tarifler
Bu karışımlar daha fazla mutluluk, neşe ve huzur hissetmenize yardımcı olabilir.
Hoş ve mutlu bir ortam yaratmak söz konusu olduğunda narenciye yağları harika bir seçimdir.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 1 damla ylang-ylang
- 1 damla greyfurt
- Karışım No. 2
- 1 damla sardunya
- 2 damla tütsü
- 2 damla portakal
- 3 numaralı karışım
- 2 damla sandal ağacı
- 1 damla gül
- 2 damla bergamot
- 4 numaralı karışım
- 2 damla limon, portakal veya bergamot
- 2 damla greyfurt
- 1 damla ylang-ylang, gül veya neroli
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi – belirsizlik için tarifler
Kendinizi güvensiz hissediyorsanız ve daha fazla güven istiyorsanız, bu tarifler yardımcı olabilir.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 1 damla yasemin
- 1 damla güve otu
- Karışım No. 2
- 2 damla sedir ağacı
- 2 damla bergamot
- 1 damla tütsü
- 3 numaralı karışım
- 4 damla sandal ağacı
- 1 damla yasemin
- 4 numaralı karışım
- 2 damla tütsü
- 3 damla sandal ağacı
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi - endişelerden kaynaklanan uykusuzluk reçetesi
Uçucu yağlar uykusuzluğu tedavi edemez veya nedenlerini düzeltemez, ancak daha iyi uyku bulabilmeniz için yalnızca yatıştırır ve gevşetir. Tabii ki, stres, keder veya diğer problemler olsun, uykusuzluğun nedenleri de ele alınmalıdır.
içindekiler 10 damla Roma papatyası
5 damla adaçayı
5 damla bergamot
Yağları karıştırın ve bir mendilin üzerine 2 damla damlatın, ardından yastığınıza koyun.
Lavanta yağı da yardımcı olabilir, rahatlama ve daha fazla uyku hali sağlar. Ancak 1-2 damladan fazlası da ters etki yapabilir.
Aromaterapi - sinirlilik için tarifler
- 1 numaralı karışım
- 3 damla mandalina
- 2 damla lavanta
- Karışım No. 2
- 2 damla lavanta
- 1 damla neroli
- 2 damla Roma papatyası
- 3 numaralı karışım
- 1 damla neroli
- 4 damla sandal ağacı
- 4 numaralı karışım
- 2 damla mandalina
- 3 damla sandal ağacı
- 5 numaralı karışım
- 3 damla Roma papatyası
- 2 damla mandalina
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi – yalnızlık ve can sıkıntısı için tarifler
Bu tarifler yalnızlık ve can sıkıntısı zamanlarında yardımcı olabilir.
- 1 numaralı karışım
- 1 damla gül
- 2 damla tütsü
- 2 damla bergamot
- Karışım No. 2
- 2 damla bergamot
- 3 damla adaçayı
- 3 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 2 damla Roma papatyası
- 4 numaralı karışım
- 2 damla karanfil
- 3 damla adaçayı
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi - hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmek için tarifler
Bu tarifler konsantrasyonu ve hafızayı artırmaya yardımcı olur.
Biberiye, hafıza ve konsantrasyon anlamına gelen esansiyel yağ olarak kabul edilir.
Limon, selvi ve nane bu etkiyi artırabilir.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla biberiye
- 2 damla limon
- 2 Numaralı Karışım
- 4 damla selvi
- 1 damla nane
- 3 numaralı karışım
- 1 damla fesleğen
- 2 damla biberiye
- 2 damla selvi
- 4 numaralı karışım
- 3 damla limon
- 2 damla çördük
- 5 numaralı karışım
- 2 damla nane
- 3 damla limon
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi - panik ve panik atak tarifleri
- 1 numaralı karışım
- 2 damla gül
- 3 damla tütsü
- Karışım No. 2
- 1 damla gül
- 4 damla lavanta
- 3 numaralı karışım
- 1 damla neroli
- 4 damla lavanta
- 4 numaralı karışım
- 1 damla gül
- 4 damla tütsü
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi - stres için tarifler
Bu tarifler stresli zamanlarda rahatlama sağlayabilir.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla adaçayı
- 1 damla limon
- 1 damla lavanta
- Karışım No. 2
- 2 damla Roma papatyası
- 2 damla lavanta
- 1 damla Vetiver
- 3 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 1 damla sardunya
- 1 damla karanfil
- 4 numaralı karışım
- 3 damla greyfurt
- 1 damla yasemin
- 1 damla ylang-ylang
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
Aromaterapi - kış mavilerine karşı tarifler
Her şey karanlık ve soğuk, yeşil yok, sadece gri gökyüzü - bu bir kış mavisine yol açabilir.
Bunun için tipik olan depresif ruh halleri, üzüntü, enerji kaybıdır.
Aşağıdaki yağlar kış depresyonunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Narenciye yağları özellikle yararlıdır çünkü uyarıcı bir etkiye sahiptirler ve iyi bir ruh hali sağlarlar.
- 1 numaralı karışım
- 3 damla portakal
- 2 damla greyfurt
- 2 Numaralı Karışım
- 4 damla portakal
- 1 damla ylang-ylang
- 3 numaralı karışım
- 3 damla portakal
- 2 damla zencefil
- 4 numaralı karışım
- 3 damla greyfurt
- 2 damla selvi
- 5 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 2 damla adaçayı
- 6 numaralı karışım
- 3 damla bergamot
- 1 damla neroli
- 1 damla yasemin
Karışımlardan birini seçin, ardından karışımı kullanmak istediğiniz yolu seçin:
Güzel kokulu yağ:
Yayın
Toplam 20 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 4 ile çarpın. Oluşturduğunuz karışımdan uygun sayıda damlayı bir difüzöre yerleştirin.
koku lambası
Karışımı, içinde yeterli su bulunan bir koku lambasına koyun ve oturma odanıza koku vermek için kullanın.
Banyo yağı
Seçtiğiniz karışımdan toplam 15 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 3 ile çarpın. Daha sonra bunu 2 yemek kaşığı kremaya ve ardından banyo suyuna ekleyin.
Masaj yağı:
Seçtiğiniz karışımdan toplam 10 damla elde etmek için karışımınızdaki malzeme miktarını 2 ile çarpın.
Daha sonra bunu 20 ml soya fasulyesi yağına dökün ve vücudunuza masaj yapın.
İçindekiler
- Tüm yağlar herkes üzerinde aynı etkiye sahip değildir.
- İşte farklı yağlar ve bunlara karşılık gelen ruh hallerini içeren küçük bir liste:
- Aromaterapi – rahatlamak için bir reçete
- Depresyon için aromaterapi
- Daha fazla enerji ve uyanık kalmak için tarifler
- Anksiyete için aromaterapi
- Keder için aromaterapi
- Aromaterapi – daha fazla mutluluk için tarifler
- Aromaterapi – belirsizlik için tarifler
- Aromaterapi - endişelerden kaynaklanan uykusuzluk reçetesi
- Aromaterapi - sinirlilik için tarifler
- Aromaterapi – yalnızlık ve can sıkıntısı için tarifler
- Aromaterapi - hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmek için tarifler
- Aromaterapi - panik ve panik atak tarifleri
- Aromaterapi - stres için tarifler
- Aromaterapi - kış mavilerine karşı tarifler
- Melazma Koyu Noktalarını En İyi Kapatan 10 Kapatıcı…
- Karanlık Noktalar İçin Kalamin Losyonu - Faydaları, Kullanımları ve Riskleri
- Hindistan Cevizi Esansiyel Yağları ile Ev Yapımı Dudak Balsamı Tarifi
- A'dan Z'ye En Yaygın Uçucu Yağlar
- Koyu Noktalar İçin Mometasone Furoate Krem - Kullanım Alanları ve Faydaları
- Saç Uzaması İçin Havuç Yağı Ne Kadar İyidir? | Nasıl…