Çocukluğunuzdan beri anne babanız veya büyükanne ve büyükbabanız size Ihlamur çayı çeşitli şeyler için, hem uyumak, hem rahatlamak hem de bazı rahatsızlıkları iyileştirmek için . Ancak bu çayın faydalarının ne olduğunu, nereden geldiğini veya kontrendikasyonlarının neler olduğunu gerçekten bilmiyorsunuz.
Neyse merak etmeyin bir sonraki yazımda sizlerle paylaşmak istiyorum. Uzun yıllardır evlerimizde kullanılan bu çayın içinde saklı olan tüm bu özellikleri sizlere gösteriyoruz. .
Ihlamur çayı nedir?
Ihlamur çayı ne için? . Bu infüzyon dayanmaktadır ıhlamur çiçeği Bu ismi de taşıyan ağaçlarda meydana gelen , dünyadaki popülerliği onun sayesindedir. rahatlamak için özellikler gergin sistem ve sinirlerimizi kontrol etmemizi sağlar Bu nedenle, büyükannelerimizin, bir şeye üzüldüğümüzde veya strese girdiğimizde bizi sakinleştirmek için en sevdikleri bitkilerden biri olarak mutfaklarında bulundurmaları yaygındır.
Bilimsel adı tilia ve ıhlamur çiçeği bu şekilde bilinir, ancak ıhlamur çiçeği olarak anılır. eski zamanlardan beri kralların nektarı , insan sağlığına olan büyük faydaları nedeniyle.
Antik çağlardan beri farklı durumların tedavisinde evde çare olarak kullanılmıştır. Sinirleri sakinleştirmeye ve kaygı durumlarını azaltmaya çalışırken var olan en popülerlerden biridir. , ancak düzenli tüketiminin faydalarını nadiren biliyoruz, çünkü vücudu temizlememize yardımcı olan güçlü bir idrar söktürücü olduğunu aklımızda tutmalıyız.
Ihlamur çayı nasıl yapılır ve nasıl içilir?
Ihlamur çayı hazırlamak çok kolaydır, Elinizde ıhlamur yaprakları ve çiçekleri, bir veya iki bardak su olmalıdır. . Kaynayınca suyu ocağa koyun, ocaktan alın ve içine ıhlamur yapraklarını ve çiçeklerini atın ve 10 dakika dinlendirin, ardından bir bardağa ya da hazırlamış olduğunuz herhangi bir şeye süzün.
İçmek için, ısınmasına izin verin, yani ısıyı tolere edebilene kadar dik. Şekersiz veya bal, şeker veya istediğiniz herhangi bir tatlandırıcı ile içebilirsiniz, bu demleme yılın zamanına bağlı olarak veya kendinizi daha rahat hissettiğinizde sıcak veya soğuk olarak alınabilir.
ıhlamur çayı ne işe yarar?
Ihlamur çayının özellikleri içinde öne çıkarlar, rahatlamak için yüksek potansiyeli , bu nedenle, sürekli stres veya kolay sinir değişikliği yaşayan biriyseniz, bir fincan ıhlamur çayı içmek onu kontrol etmenize yardımcı olabilir. çok da Mükemmel bir uyku hapı olduğu için geceleri uyumanıza ve dinlenmenize yardımcı olabilir. , vücudunuzu geliştirmenize ve günlerinizin verimli saatlerinde dinlenmenize yardımcı olacak.
Ihlamur çiçeği, en uzaktaki dedelerimizden beri kaygı ve stresi tedavi etmek için kullanılmıştır.
Daha öte, yaşa bağlı spazmlarla savaşmanıza yardımcı olur veya diğer hastalıklardan, yüksek spazmodik potansiyeli nedeniyle, kas tonusunu korumanıza ve cildinizin görünümünü iyileştirmenize yardımcı olur.
Kilo vermek için ıhlamurun özellikleri
Hepimiz biliyoruz ki, endişe Her gün yaşadığımız ve sağlıklı bir vücuda sahip olmamıza yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler veya terapilerle onu kontrol etmemiz gereken bir duygudur, bu yüzden her zaman yemek yeme kaygısıyla savaşmamıza yardımcı olan doğal tedavilere başvurmamız gerekir. etkili bir şekilde kilo verin.
Ihlamur çayının sinirler için özellikleri
Bu zengin ıhlamur çayı, sinir heyecanını azaltmaya yardımcı olması için doğal bir yatıştırıcı görevi görebilen harika bir demlemedir.
Öte yandan, bu infüzyon uykuya dalmanızı sağlayabilir ve uykusuzluğu sağlıklı bir şekilde azaltabilir.
Ortaklaşa, eğer acı çekiyorsanız Sindirim problemleri Midede yanma, irritabl bağırsak veya diğerleri gibi sinirsel sonuçları olan problemler için, bu etkilere karşı koyan ıhlamur çayı tüketebilirsiniz.
Ihlamur bitkisinin size sağladığı bu büyük faydalar, günde üç bardağa kadar infüzyonu veya yapraklarının kaynatılarak rahatlatıcı bir daldırma banyosu yapmak gibi çeşitli şekillerde elde edilebilir.
Ihlamur çayı, kaygıyı kontrol etmenize ve azaltmanıza yardımcı olabilecek kediotu, lavanta veya melas gibi benzer etkiye sahip birkaç bitki ile birleştirilebilir.
Ihlamur infüzyonunun birçok tıbbi özelliği vardır, özellikle kaygı ve sonuçlarından muzdaripseniz, herkesin sahip olduğu bu sorunla mücadele edebilecek doğal bir çare olarak aklınızda bulundurmanız gerekir.
Ayrıca endişeli hissediyorsanız ve kontrol edemiyorsanız, bu rahatsızlığı önlemek için aile doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.
Ihlamur bitkisi ile zayıflama faydaları
Büyük anksiyolitik
Anksiyete atakları genellikle kilomuzu artırmamıza neden olan sık görülen problemlerdir ve bu da genel olarak pek çok tıkınırcasına ve yeme bozukluğuna yol açar.
Ayrıca ıhlamur tüketmek, pek çok komplikasyon olmadan bizi sakinleştirecek sakinleştirici bir etki sağlar ve birlikte mükemmel uyumanızı sağlar ve özellikle gece yataktan kalkan kişilerin stresten uzak durması için özellikle tavsiye edilir. tüketen.
ilginç idrar söktürücü
Ihlamur harika bir bitkidir diüretik Bu, tutulan sıvıları ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir, aynı şekilde onların yardımı, kendi iyiliğiniz için vücudunuzu temizlemenize yardımcı olacak kilo vermek için hoş bir diyet sağlayabilir veya tamamlayabilir.
nasıl hazırlanır
Kaynamakta olan her yarım litre suya bir yemek kaşığı kuru ıhlamurdan oluşan geleneksel demlemeyi her zaman uygulamalısınız ki daha sonra süzüp içelim, isterseniz aynı şekilde süzüp içelim. sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için stevia veya kalorisiz bir ürünle tatlandırabilirsiniz.
Ihlamurun şifalı kullanımları ve tıbbi uygulamaları
Kolik: Bu sağlıklı bitki her kadında adet krampları ve adet düzensizliklerini tedavi etmek için kullanılır, ayrıca yirmi dakika yemek yedikten sonra günde iki fincan ıhlamur çayı tüketmelisiniz.
Romatizma: Ayrıca romatizma problemlerini tedavi etmek için kullanılır ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için yumuşatıcı olarak tüketilmelidir. Günde üç bardak, biri aç karnına, diğeri ise her öğünde 20 dakikada bir içilmelidir.
Ürik asit: Bu infüzyon, günde üç fincan düzenli olarak almanız gereken ürik asidi ortadan kaldırmanızı sağlar, bu nedenle bu tedavi sırasında hayvansal kaynaklı ürünleri yemekten kaçınmalısınız ve her şeyden önce, etkileri arttırmak için sebze tüketimini artırmalısınız.
Ağrılar ve Darbeler: Ağrıyı ve burkulma ve çarpmalardan kaynaklanan şişmeyi azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan, yorgunluktan kaynaklanan kas ağrısı problemlerini tedavi etmek için çok faydalıdır.
Sakin kaygı, stres ve uykusuzluk: Bu infüzyondan günde üç ila dört bardak içmeli ve özellikle yatmadan önce almalısınız, böylece yatıştırıcı etkisinden faydalanabilirsiniz, ayrıca bir kapta 300 ila 500 gram ıhlamur çiçeği ile rahatlatıcı bir banyo hazırlayabilirsiniz. Vücudumuzu tamamen temizleyebilmek için bir litre su ile küvete ekleyin.
Soğuk algınlığı: Günde iki fincan almanız gereken enfeksiyonu ortadan kaldırmamızı ve rafine şekerleri ve inek sütünü herhangi bir diyetten çıkarmamızı sağlar. Bu nedenle günde iki litre su, sebze suyu, ıhlamur çayı, ıhlamurun etkilerini arttırmak ve vücudun savunmasını artırmak için aç karnına sıkılmış limon suyu ile içilmelidir.
Bağışıklık fonksiyonunu uyarır: Eğer savunmanız düşükse, ıhlamur çayı içmeli ve aç karnına ve geri kalanını her yemekten sonra içmelisiniz, ayrıca sadece vücudun düşük savunmasına neden olan ve onu beslemeyen yağ, abur cubur yemekten de kaçınmalısınız.
Birlikte bu sağlıklı bitki, bağışıklık etkisini artıran C vitamini sağlayan ıhlamur yaprakları sayesinde büyük ve sağlıklı bir organizmaya sahip olmanızı sağlar.
Ihlamur çayı faydaları
Ihlamur çayı, hipnotik bir bitki olduğu için Uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları ile mücadele etme özellikleri de dahil olmak üzere size birçok fayda sağlar. iyi bilinen yatıştırıcı ve uyku getirici etkiyi üretir, sizi strese sokan şeyler karşısında rahatlamanıza ve sakin olmanıza yardımcı olur. .
Sakinleştirici gücü onu sinirleri sakinleştirmek ve endişe anlarında rahatlamak için en popüler ilaçlardan biri haline getirdiğinden, sinirleri ve kaygıyı kontrol etmenize de yardımcı olur.
Sakinleştirici gücü o kadar güçlüdür ki size de yardımcı olur. sakin astım veya öksürük , çünkü antispazmodiktir ve bronş düz kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Aynı zamanda baş ağrınız olduğunda size yardımcı olur, çünkü Rutin gerginlik ve kontraktürlerin neden olduğu baş ağrıları için iyi bir doğal çözümdür. , bu yüzden stres veya rutinden dolayı başınızın ağrıdığını hissettiğinizde size tavsiyem bir ıhlamur çayı hazırlamanız ve bu rahatsızlıkla nasıl savaştığınızı fark edeceksiniz.
Ihlamur çayının tıbbi kullanımları
Vücut gerginliğini azaltan ilaçlarda tıbbi kullanımı çok yaygındır, bu da özellikle onu içeren ilaçları bulmanızı sağlar. Kadınlarda mide rahatsızlıklarını, sinirleri, kranyoserebral gerginliği ve hatta menstrüasyon karın ağrısını gideren ilaçlar.
Migren için ıhlamur çayı
Ayrıca rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkileri nedeniyle, Rahatlatıcı ve uyku ilaçları arasında sayılmıştır, anksiyete, stres ile bize yardımcı olur ve uykusuzluk çeken insanlar için faydalıdır. .
Birçok kişi ameliyat olacakları veya sınavlar gibi yüksek stresli durumlara girecekleri zaman sinirleri doğal bir gevşetici olarak da kullanır, ancak bunun ameliyat sürecini etkilememesi için gerekli özenle yapılmalıdır. Yüksek yatıştırıcı içeriği nedeniyle testlere yanıt vermeyi imkansız kılan organizmanın.
Ayrıca, olarak kullanılmıştır cilt geliştirici merhem , özellikle yüz bölgesindeki kirleri gidermeye yardımcı olur, kolajen sağlayan hücreleri yeniler ve cildi taze ve parlak tutar, bu nedenle mutfağınızın güzelliğini geliştirmek istiyorsanız tavsiye ettiğim iyi bir doğal tedavidir. vücudun.
İçindekiler
- Ihlamur çayı nedir?
- Ihlamur çayı nasıl yapılır ve nasıl içilir?
- ıhlamur çayı ne işe yarar
- Kilo vermek için ıhlamurun özellikleri
- Ihlamur çayının sinirler için özellikleri
- Ihlamur bitkisi ile zayıflama faydaları
- Büyük anksiyolitik
- ilginç idrar söktürücü
- nasıl hazırlanır
- Ihlamurun şifalı kullanımları ve tıbbi uygulamaları
- Ihlamur çayı faydaları
- Ihlamur çayının tıbbi kullanımları
- Migren için ıhlamur çayı
- Elma sirkesi ne kadar sürede kilo verir...
- Kilo Kaybı Peletleri 'Kilo kaybı için Auriküloterapi'
- Setirizin - Ne içindir, Dozu, Kullanımları ve Etkileri
- Kekik çayı: ne için? suyun faydaları...
- İşe yarayan saç dökülmesi için vitaminler
- Luisa Bitkisi, Faydaları, Özellikleri ve Ne İçin Kullanıldığı