Binaural vuruşlarla trans halinde
Kulaklıkları başınıza takın, rahat bir şekilde uzanın ve birkaç dakika içinde tamamen rahatlamış ve zenci olacaksınız. Binaural vuruşların etkisi bu olurdu. Birkaç hertz farkıyla beyninizi belli bir frekansa getiren iki ton.
Örneğin, rahatladığınız veya meditatif bir durumda olduğunuz frekans. I-Doser'dan bu yana binaural vuruşların kullanımı gençler arasında da popüler olmuştur. Binaural vuruşlar nedir ve nasıl çalışır?
Binaural vuruş nedir
Kulaklıklarda Binaural vuruşları dinlersiniz. Sol ve sağ kulaktaki ton farkı farklıdır. Bu fark küçüktür, 1 ile 38 Hz arasındadır. Bu fark, beyninizin üçüncü bir titreşimli sesi duymasına neden olur. Örneğin: sol taraf 150 Hz, sağ taraf 156 Hz. Ardından, 6 Hz darbeli veya saniyede altı darbeli üçüncü bir ton duyarsınız.
etkisi nedir?
Beyninizin kendisi, beyin aktivitesinin neden olduğu elektrik akımlarının neden olduğu beyin dalgalarını üretir. Beyin dalgaları, aktiviteye bağlı olarak farklı frekanslarda titreşir.
- 0 – 4 Hz Delta dalgaları: Derin uykudayken.
- 4 – 8 Hz Teta dalgaları: hafif uykuda, REM uykusunda ve hayal kurarken veya trans veya hipnoz durumunda.
- 8 – 14 Hz Alfa dalgaları: rahat bir durumda, görselleştirirken ve hayal kurarken.
- 14 – 38 Hz Beta dalgaları: Konsantrasyon, odaklanma, aktif olarak bulunma ile. Stresli olduğunuzda beyniniz esas olarak beta dalgaları üretir. İyi bir dengede beyin dalgaları zihinsel odaklanma sağlar.
Binaural vuruşları dinleyerek beyni aynı frekansta beyin dalgaları üretmesi için uyarabilirsiniz. Alfa, teta veya delta dalgalarını kullanırken daha hızlı rahatlayabilir, meditatif bir duruma geçebilir veya daha iyi uyuyabilirsiniz.
Binaural vuruşları nasıl kullanıyorsunuz?
Titreşen tonu duymak için kulaklık kullanımı önemlidir. Ayrıca uzanmanız veya rahat bir pozisyonda oturmanız ve rahatsız edilmemeniz önemlidir. Bu şekilde kendinize istediğiniz zihin durumuna girme şansı verirsiniz. Efekt için yüksek bir ses seviyesi kullanmanıza gerek yok. Yumuşak, hoş bir hacim iyidir. Çoğu binaural vuruşların uzunluğu 20 ila 40 dakikadır, ancak bunları daha uzun süreli de bulabilirsiniz. YouTube'da uyuyacak şarkılar bile bulabilirsiniz. Bunlar genellikle sekiz ila dokuz saat sürer.
Gerçekten işe yarıyor mu?
Binoral vuruşların işe yaradığını iddia eden birçok çalışma olduğu gibi, aksini kanıtlayan çalışmalar da var. Bu bir deneme meselesidir. Etkiyi deneyimlemek için kendinize onunla çalışmak için zaman verin. Bu şekilde, sizin için olup olmadığını yeterince hızlı bir şekilde bilirsiniz.
Birçok insan başlangıçta tona veya titreşimli etkiye alışmak zorundadır. Bazı şarkılar yüksek veya çok düşük tonlar kullanır, bunlar genellikle işitme ve deneyimle ilgili bir şeyler yapar. Başka bir baş ağrınız veya başka hoş olmayan bir deneyiminiz olmadığı sürece devam edebilirsiniz.
Ben dozlayıcı ve Hemi senkronizasyonu
Binaural vuruşlar alanında iyi bilinen iki isim I-doser ve Hemi-sync'dir. Hemi-sync, genellikle sizi istediğiniz ruh haline veya ruh haline yönlendirmek için rehberli meditasyonlar kullanır, ancak aynı zamanda enstrümantal versiyonları ve binaural vuruşlar dahil müzikler de vardır. Hemi-sync, meditasyon, beden dışı deneyim, berrak rüya, hafıza ve konsantrasyonu geliştirme, gençleşme ve daha fazlası gibi farklı temalarla çalışır.
I-doser biraz kalça çeşididir ve aynı zamanda gençleri hedef alır. İstediğiniz efekt için vuruşları seçtiğiniz bir müzik programıdır. I-doser, çok kapsamlı etkilerin bir listesiyle birlikte gelir. Bu aynı zamanda esrar ve afyon gibi çeşitli ilaçların sahip olabileceği etkiyi de içerir.
Meditasyon ve ruhsal gelişim
Binaural vuruşlar, meditasyonunuzu ve ruhsal gelişiminizi teşvik etmenin bir yolu olabilir. Ama her derde deva değil. Sadece kulaklıklarla uzanın, kendiliğinden rahatlamayacak veya yükselmiş bir üstat seviyesine yükselmeyeceksiniz. Meditasyon ve ruhsal gelişimde en önemli şey kişinin kendi odaklanması ve niyetidir.
Binaural vuruşlar tehlikeli midir?
Bildiğimiz kadarıyla, binaural vuruşlar zararsızdır. Bununla birlikte, binaural vuruşların her yaratıcısı, herhangi bir etkiden kendisini sorumlu tutmaz. Binaural vuruşlar, ilaç veya tedavinin yerini tutmaz, ancak yapımcılara göre destekleyici bir etkiye sahip olabilir. Ayrıca araç sürerken veya makine kullanırken ritimleri dinlememeniz için uyarıyı her zaman okursunuz.
Referans:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
İçindekiler