nelerdir ikiz ruhlar ? İkiz ruhunuzu veya ikiz alevinizi bulduğunuzu nasıl anlarsınız? Sinyallerin, fazların ve daha fazlasının açıklaması için okumaya devam edin…
Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 1. aşaması: Benlik
İlk aşama hakkında kısaca bilgi verebiliriz. Bu aşama kendinizle ilgilidir. x'e ihtiyacım var ve bunlar benim sınırlarım. Bağımlılık bu aşamada anahtar kelimedir. Erkekler erkek, kadınlar kadındır. Bu gerçekten geçmişten. Örneğin, kadın erkeğe güzel olmak istedi, böylece onu istiyor.
Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 2. Aşaması: Diğer
Aşama 2 ile karakterize edilir bağımsızlık. Bu aşama yaklaşık diğerleri için büyüme, dünyanın büyümesi, paylaşma, birlikte çalışma, bütün için bir şeyler verme.
Bu, 60'larda ve 70'lerde keskin bir şekilde ortaya çıktı. Adam duyarlı ve kadınsı oldu: Uzun saçları vardı, duygularını ifade etti, birlikte şarkı söyledi, sohbet etti, duyguları hissetti, doğanın tadını çıkardı, bakımlı görünmek, küpe takmak, Kadınların her zaman yaptığı her şey.
Kadın da erkek oldu. Karar veren, sınır koyan, vb. bağımsız iş kadınları. Kadınlar özgürleşti ve daha iddialı hale geldi. Artık erkekler için güzel olmaları gerekmiyor: barış, uyum ve işbirliği gibi daha az yüzeysel konularla ilgileniyorlar.
Yani 2. aşama: Buna ihtiyacın var, ben seninle ilgilenirim. İstediğini elde ederek mutlu olamazsın. Başkalarının ne istediğini de düşünmelisiniz.
2. aşamada, kalbinizin etrafına bir duvar örülür. Bu aynı zamanda erkeğe veya kadına tam olarak adım atmaya hazır olmadığınız anlamına gelir. Diğerinin sınırlarına saygı duyuyorsun. Hayatım tamamlandı, ama bir şeyi özlüyorum…
Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 3. Aşaması: Birlik
3. Aşama tamamen farklı bir seviyede: Benim ne istediğimin (aşama 1) ve sizin ne istediğinizin (2. aşama) ne önemi var? Bu aşamada önemli olan: İlahi Olan'ın içimizden geçmesi için en derin armağanlarımızı verebilmemiz için Sevgiyi harekete geçirmek için ne yapmalıyız? Kişisel tercihlerimizden vazgeçmek zorunda kalsak bile, Sevgi hepimizde nasıl daha tam olarak akabilir?
Bu üçüncü aşama, sınırları serbest bırakmayı ve benlik duygumuzu serbest bırakmayı içerir. Onu yıllarca inşa ettin, bu yüzden gitmesine izin vermek zor. Ama bu gereklidir, çünkü istediğiniz şey, başka birinin kalbine tam bir teslimiyettir. Aşkın kendisi tarafından devralındı. Daha büyük bütünün hizmetinde yaşarsanız, mutluluğu nereden elde edersiniz? Daha büyük bir şey tarafından yaşıyorsun.
Bu aşama şunları gerektirir: güven herbiri. İlk iki aşama kendinize güvenmekle ilgiliydi: diğeri neye ihtiyacınız olduğunu biliyor. Ama şimdi kendi tercihlerimizden daha büyük bir aşkla yaşamayı teklif ediyoruz.
Bu aşama Sevgiyi ve ışığı aramakla ilgili değil, teklif o. En derin benliğini dünyaya ver. Bunun için büyümek zorundayız. Bu aşamada, birbirinizin kalplerini açarak, birbirinizin misyonunda, maneviyatında birbirinize destek olacaksınız.
Bu hayatımın karıma sunduğum kısmı. Sevgi veriyorsun. Bu, 3. aşamayı İlahi bir aşama yapar. Her şeyin değiştiğini anlayacaksın. Hissediyorsun: her şey geçiyor. Örneğin, bu dünyada yarattıklarınız, ilişkileriniz O halde verin ve bırakın, verin, bırakın. Her şey teslim olmak ve en derin erkek ve kadın hediyelerimizi vermekle ilgili. Bazen kabul edilmese de tüm hayatın dünyaya bir hediye gibidir.
Hediyenizi dünyaya alıkoymak acı çekiyor. Bu mevcudiyet hediyesini her zaman herkese verin.
Bu üçüncü aşamada meşgulsünüz özgürlük vermek , Partnerinize sevgi ve derinlik. Kendinizi aramıyorsunuz. Erkek de artık kadınsı ve artık onu aramıyor. Her ışık, her form sizsiniz, bilinçtir. Birlikte, siz ve eşiniz rahatlarsınız, o olduğunuzun farkına varırsınız. O senin ışığın, sen onun derinliğisin ve hiçbir fark yok. Bilinç (eril) ve ışık (dişil) birleşti.
Birbirinizle bir olursunuz: mesafeyi ve farkı bırakın. Her zaman birbirimizi tanıyorduk. Biz her zaman birbirimizi sevdik. Cesaretin varsa benimle bir ol! Bana kalbinden daha azını verme. En derin kalbin. 3. evrede de diğer insanlardan ayrı olmadığımızı hissederiz (tabii ki belli bir seviyedeyiz).
Dünyadaki herkesi seviyoruz. Bu nedenle kalbimiz, hissettiği için son derece hassas ve savunmasız bir organ haline gelir. Aşkın bilinmeyen büyülü bir temsilinde yaşıyoruz.
3. aşamada, partnerinizin parçalarına kendinizden daha fazla güvenmeye başlarsınız. Diğerinde tam olursun. Kendi kadınsı özünüzü canlandırma ihtiyacından kurtulursunuz. Buna güvenerek partnerlerinizi dişi kabul ederek tamamlanmaya başlarsınız. O senin tam olman için çok ihtiyaç duyduğun diğer yarısı olur.
3. aşamadaki bir kadından daha çekici bir şey yoktur. Tamamen çekici olduğunu bilerek, tüm ışığının parlamasına izin verir: onu, adamı açmak, ona daha derin bir Sevgiye ilham vermek için kullanır. Hiçbir şey bundan daha çekici değildir.
Bu aşamada şunları hissedersiniz: Ben kimim? Seyirci, her şeyin tanığı. Sen her yıl hücreleri tamamen farklı olan senin adın, bedenin değilsin, zihnin değilsin, ama yine de aynı kişisin.
Demek değişmeyen tek şey sensin. Bilincin kendisi. Bu sonsuz bilinç erildir. Doğumunuzdan önce olanlar, şimdi olanlar ve ölümünüzden sonra ne olacağınız konusunda rahatlayın (meditasyon yapın, tefekkür edin). Bu hayatta kimsin? Hiç başlamamış ve asla bitmeyecek olan üzerine kurulu olun. Hayatınızdaki tüm eylemleriniz Ben bilincine dayansın; Dünyayı seviyorum, bu Sevgiyi dünyaya nasıl verebilirim? Amacımı bu şekilde nasıl ifade edebilirim?
Bu resmi meditasyon anları, dua, dikkatin dağılmadığı anlar, izolasyon yoluyla yapılabilir… Örneğin, en derin amacınızla bağlantı kurmak ve gerçek kaynağınızla yeniden bağlantı kurmak için günde yarım saat veya bir saat. Yapmayı bırak, hissetmeye başla. Zamanla, önümüzdeki saatler, haftalar, aylar, o kaynak sizinle yumuşak bir şekilde iletişim kuracak ve ne yapmak istediğini size söyleyecektir. Daha sonra bir dürtü hissedersiniz. Verebileceğin her şeyi verdin.
İpucu 1 – Bir ilişkinin temeli, yüzeysel dürtülerden ziyade en derindeki dürtülerinizi dinlemektir.
Bağlılığı seçerseniz, seçtiğiniz kadının hayatınızda 1 numara olmak istemediğini anlamanız önemlidir. Doğal olarak hayatınızdaki en önemli kişi olmak istiyor ama en önemli şey değil.
Onu memnun etmek ve onu 1 numara yapmak için en derin amacınızı/yaşam dürtünüzü gizler veya görmezden gelirseniz, yakında onu suçlayacağınızı biliyor. Hayatının ışığı, kalbinin ilhamı, heyecanının kaynağı olmak ile onsuz yaşayamayacağın bir kadın olmak arasında büyük fark var. İkincisi çok kısıtlayıcıdır.
Eğer onsuz yaşayamıyorsan, eğer bağlı olmak ona, eğer o senin hayatındayken dünyaya hediyeni vermeye devam edersen ve o hayatında değilse sana hediye vermeyi bırakırsan, zayıflık hissedecektir. Kendisine bağlı bir bebek istemiyor. Armağanı dünyaya ve kendisine tam olarak veren ve bu seçilmiş amaç doğrultusunda onu tamamen kucaklayan bir erkek istiyor. Bu amacın bir parçasıdır. Ama tam değil.
Özgür bir erkek, onu seven bir erkek, onu diğer tüm kadın kaynaklarının üzerinde seçen bir erkek, onu hayatının hazinesi gibi seçen, tüm yaşamına ışık tutan bir erkek hissetmek istiyor. Ama aynı zamanda, yarın kaybolsa bile hediyesini vermeye devam eden bir adam. Onunla mutlu olan ve onsuz mutlu olan ama kendi seçen bir adam ona, güçlü ve tutkuyla doluyken, hediyesini onunla ya da onsuz, aynı güçlü ve tutkuyla dünyaya verebilir.
Bu, kalbiyle birlikte güvenebileceği türden bir adam. İhtiyaçlarına boyun eğmeyen, ancak Sevgi sunan bir adam. Kalbinin en derin dürtülerini görmezden gelmeyen bir adam. Sadece onu tutmak için onları geri tutmuyor. O yaşayan bir hediyedir, onu hissetmek, onu kucaklamak, onu sevmek, onun en derin kalbini bilmek.
Ama ayrılırsa, tamamen devam edebilir. O öldüğünde, kalbi yas tutacak ve incinecek. Aylar ve aylar boyunca, yoğun ıstırap ve kederle, ancak bu ıstırabın ortasında, varlığının kaynağına, onunla ya da onsuz, hayatını hareket ettiren Sevgiye hala tam erişime sahiptir. Ve sonra ona güvenebilir.
Onu hayatındaki tek, en önemli şey yapma. Onu en yakın yaşamayı seçtiğiniz kişi olarak kucaklayın. Onu, yaşamınızda parlayan ve size yaşamın değerini veren bir hazine olarak kucaklayın. Sabahları yanınızda uyanmayı mutlu eden, hayatta olduğun için mutlu eden çekici güç. Güldüğü ve kalbinin attığı kahvaltı masasında. Tüm koşuşturmacanızın, hedeflerinizin ve gerilimlerinizin ortasında gözlerinizin içine baktığında, gözlerinde sizi şaşırtan adanmışlığın derinliğini hissedersiniz.
2. İpucu – Başlangıçta Kararlı: cinsel kutupluluk ruhsal görevinize hizmet eder
Kutupluluk, cinsel kutupluluk, erkek ve dişi arasındaki çekim gemisidir. Kendi erkekliğinle özdeşleşiyorsan, kararlar alıyorsan, hedeflere ulaşıyorsan… O zaman cinsel olarak ona ilgi duyacaksın.
masumdur; otomatik olarak gerçekleşir. Hayatının geri kalanında almayacağın cinsel enerjiye her zaman ilgi duyacaksın. Karşılıklı hizmet var: Size hizmet etmek istiyorum. Partneriniz de size hizmet etmek istiyor. Birbirinizin açıklığına ve derinliğine hizmet etmek istiyorsunuz. Birbirinizin hayatlarının gelişmesine yardımcı olun. Bu şekilde dünyaya hediyenizi verebilirsiniz. Bu taahhüt edilen yakınlıktır. Amacınız ne? İlişkimizin amacı nedir? En derin hedefinizi bilin. Bu, hile gibi yüzeysel şeylere karşı çıpanızdır.
Kadınsı yaşam gücüdür. Eril, değişmeyen bilinçtir.
Bazen onu hissetmeniz gerekir: Örneğin mobilyayı seçtiği için, güzelliğini ve ışığını hayatınıza getirmesi için ona alan verin. Partnerinizdeki feminenliğe güvenin. Kendi kadınlığınızı bırakın ve eril enerjinize adım atın.
Diğer zamanlarda tam tersi olur ve onun erkeksi enerjisine güvenebilirsiniz. Ama bazen dürüstlüğünüze dayanarak müdahale etmeniz gerekir. Eril, kalbinin derinliklerinde belirli değerlere değer verdiği için seçimleri ve sınırları vardır. Bu nedenle, eril bazen dişillere şöyle demelidir: Seni seviyorum ve bunu yapmana izin veremem çünkü seni seviyorum. En derin kalbim bunu hissediyor ve senden en derin kalbime güvenmeni istiyorum, bu yüzden birlikteyiz.
hakkında makaleyi okuyunerkek ve dişi enerji,ve erkek ve dişi enerjinin varlığının derin bir nedeni olduğunu bilin. Sizi cinsel olarak en çok çeken kadın, hayatınızın diğer alanlarında sizi en çok hayal kırıklığına uğratan kadındır (ve tam tersi).
Bir işi bitirmek istediğinizde onun dişil enerjisi sizin için bir engel olabilir. Örneğin, ne demek istediğinizi anlamayacak. Samimiyetinizde sizin için en önemli olan nedir? İşbirliği, cinsellik, çocuklar?
Boşalma sonrası ge enerjidir arasında polarize, o zaman sizi bir arada tutan nedir? derin aşk onun enerjisine karışmaya yönelik cinsel arzunun azalmasına rağmen, yatakta yanınızdaki kadını hissediyorsunuz.
3. İpucu – Cinsel kutupluluğu kucaklayın: Bu birbirinize hediyeniz
Bu cinsel kutupluluk esastır: birlikte bütün olursunuz. Şimdide olma örneğini ele alalım. Bu kadınsı bir özelliktir. Erkek şimdinin dışına çıkabilir, bir mesafe alabilir ve birayrık pozisyon, büyük resme göre rasyonel bir karar verin. Yargısında zaman çizelgesinin tüm olaylarını hesaba katarak affetmesine izin verir. Karısının hayatında hiç yalan söylemediğini ve ilk kez küçük bir şey hakkında yalan söylediğini varsayalım, onu affedebilir çünkü o andan itibaren yaşayabilir ve genel resme bakabilir.
Öte yandan, kadın kadınsı özündeyse, on yıldır yaşamamış olmanızın bir önemi yok. 10 yıllık geçmişinizin bir önemi yok. Onun için bir sicil kaydı yok. O şimdi değerlendiriyor. Şimdi yalan söylüyorsun, o yüzden NS sinirli şimdi, ve sana güvenmiyor şimdi, önceki on yılda sıfır kez yalan söylemiş olsanız bile. Eril hataları affedebilir, dişil enerjiyi değil. saf yansıma.
Ve bu iyi ve aslında arzu edilir! Elbette, eril enerjisine girebilir, böylece seni affedebilir… Ama o zaman artık kutuplaşma, cinsel çekim kalmaz.yani kadından beklemesenin gibi olmak ama bu anın bütünlüğünün derinliğini sizin için yansıtmasına izin verin. Bu onun sana hediyesi. Bu şekilde, kutupluluğun derin tutkusunu deneyimleyebilirsiniz ve böylece o an be an bütünlüğünü yansıtır, böylece büyüyebilir ve kalbinizi daha derinleştirebilirsiniz.
O su ve sen suyu karıştırdın ve bu kırışıyor ve dalgalanmaya devam ediyor. O zaman o anki derin bilgeliği ve duygularıyla, size karşılık olarak, iyileştirme puanlarınızı doğrudan yansıtan bir kadındır. Ama derinlik ve Sevgi teklifinize de bir o kadar derinden yanıt veriyor.
Her an kalbini açıp kapama şansın var. Kalbini hissedin ve kalbinin çiçeklerini açmak, varlığını kalbinin ve vücudunun derinliklerine almak için elinizden geleni yapın. Kutsallığını, Tanrı'ya olan en derin bağlılığını ve Sevgiye bağlılığını hissetmesine yardım edin, böylece size en derin kalbinden Sevgiyi verebilir.
Bunu, bir sonraki anda kadının tepkisini hissederek ve böylece kendinizi geliştirerek başarırsınız. Artı, ona enerji verin: dişil enerji alanında yaşar (yani bilgi, teori, gelecek için vaatler veya olaylara odaklanan dikkat gibi değil). Enerji hareket, bağlantı, dokunma, kucaklama, göz teması vb.
Bir kadına en derin kalbini sunmanın sırrı, zamanda değil, anda takılıp kalmaktır. Bazen dokunarak açabilirsiniz vücudunu; bazen mizahla onun kalbini açabilirsiniz. Bazen dikkatli bir göz temasıyla onun ruhuna girebilirsiniz. Kucakla, dans et, gıdıkla, gül, sevgi dolu bir şaplak, belki ani bir kucaklama, belki tutkulu bir kucaklama.
Erilinizi onurlandırarak kadınsı olanı onurlandırın. Kalbiniz ona bağlı mı kalıyor? Kaslarınız yumuşak mı? kalbin mihassaskorunmak yerine? Onunla dans edecekmiş gibi vücudunun hareketini hissediyor musun? Onunla nefes alıyor musun? Nefesin dolu mu? Gözlerine bak. Onu kucakla. Onu hisset; kalbini derinleştir. Kalbinde daha derin hissedin. Onunla nefes al. Onun en derin kalp arzularını hissedin. En derin kalp arzularınızı onunla birleştirin.
4. İpucu – İlişkinizde erkeksi ve kadınsı olanı onurlandırmanın daha fazla yolunu bulun
Dişilden gelen geri bildirimle yalnızca eril tamamlanmaz: aynısı dişil için de geçerlidir. Dişil, cesaretlendirme ve Sevgi yoluyla öğrenir. Bu yüzden ona geri bildirimde bulunun: 'Daha sık söyleyin/ yapın! Bunu duymak istiyorum çılgın bayan, sarılmaya gel. Dişil, sırayla, eril hakkında benzersiz bir geri bildirim verir. Ama ona ölçülü bir şekilde ihtiyacı olanı verin: sarılmak, nefes almak ya da stres için başka bir şey. Ama yeter. Benim alanıma ihtiyacım var, senin de öyle.
Hediyenizi dünyaya vermeyi ertelemeyin. Bu erkeğin arzusudur. Hala yaşamak için üç gününüz varmış gibi yaşayın. Amacınız, göreviniz her zaman kesin olmalıdır. Kadın erkeğin kalbinden bildiğine güvenebilsin diye değişmemeli. Değişmeyen şeyin içinde temellendiğini hissetmelidir. Değişim kadınsı nedir? Kadınlardaki tüm bu değişiklikler onun dansı. O dansı benimseyin.
Bazen amacınızın ne kadar net olduğunu, onu zorlayarak feminenliği test edersiniz. Dikkatinizi dağıtmak istiyor ve yapamayacağını keşfettiğinde zevk alıyor.
Zihniniz ve bedeniniz (değişebilir organlar) derinliğinizin bir ifadesi olsun. Değişken ifadelerinizi kalbinizden temellendirin ve sadece 'rastgele' olmasına izin vermeyin. Kadının size güvenebilmesi için bunu hissetmesi gerekir. Kadın gerçekten kalbinizden, derinliğinizden geldiğinizi hissedebilir ve daha yüzeysel bir motiften geldiğiniz için size güvenmemesi gerektiğini hissedebilir.
Samimiyet söz konusu olduğunda bile, kadınlarda erkeklik veya kadınlık derecesini onurlandırabilirsiniz. Dengeli kadınlar dengeli erkekleri cezbeder ve sessiz seks ister. Çok erkek/kadın kadınlar tutkulu, dramatik seks ister.
İpucu 5 – Maneviyatınızı ilişkinize bağlayın: yakınlık neden bu kadar manevi bir fenomendir?
Kalbinizi hissettiğinde, Tanrı'nın kalbini hissetmek ister. Senin derinliğinde, Tanrı'nın derinliğini hissetmek istiyor. Sizi motive eden ve onunla birlikte olma arzunuzu motive eden Kutsallığın kendisini hissetmek istiyor. Sevildiğinde ve sizin tarafınızdan alındığında Tanrı tarafından alınmak ister. Bu yüzden Tanrı onun ve sizin için en önemlisidir.
En derin arzusu, ilahi olanı hissetmektir. Bu kelimelerle ifade edilemez. Hepimizin içinde yaşayan bu. En derin arzunuz o değil. En derin bağlılığınızı gösterin: Seni seviyorum ama Tanrı'yı seni kovalamaktan daha çok seviyorum. Yani benimle olmak istersen, buradayım. Seni seveceğim; Kendimi seninle olmaya, Tanrı adına sana hizmet etmeye adadım. Bunların hepsini senin için veriyorum ve istiyorum. Ama sen bunu istemiyorsan ben de istemiyorum.
İstediği şey bu: onun da bir parçası olabileceği en derin arzunuz. Sizin için tek şey olmak istemiyor ve sizin için Tanrı'dan daha önemli olduğunu hissetmek istemiyor.
O, Tanrı'nın iradesini dünyaya getirmeyi seven birini, sizin dünyaya Sevgi ve ışık getirme taahhüdünüzü ve onun bir parçası olmasını seven birini seçmek istiyor. Hayatında tek, 1 numara olmak istemiyor. Bu yüzden sizinle olmayı seçen bir ortak seçin. Bunun bir parçası olmak istiyor.
O senin en derin amacını kalbinde hissetmezken peşinden gidersen, aslında 'Yüzeysel arzularla yaşıyorum' diyorsun. Tabii, seni istiyorum. Çok güzel ve kibarsın. Hayatımı, görevimi kaybetmiş olsam da seninle olmak isterim. nereye gittiğimi bilmiyorum; Tanrı seni kalbimde bulamayacak. Yüzeysel arzularımı hissediyorsun, ama bu yeterince iyi olmalı…?
Böyle bir kadın seni seçmez. Bu sayede hayatınızdaki misyon olarak istediğiniz kadını kazandınız mı? Asla düşündüğün kadar iyi değil. Her zamanki işler. Bir şeylerin kökten değişeceğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz.
Başka bir kişi veya nesne ile yakınlık deneyiminiz, Tanrı'yı deneyimleme arzunuzu ve kapasitenizi doğrudan yansıtır. Hayatınızı ve zihninizi başkalarıyla birleştirmekle ilgilidir. Evlilikteki, işinizdeki ve fiziksel sağlığınızdaki başarınız, Tanrı deneyiminizle doğrudan ilişkilidir. Tanrı ile ne kadar ileri gidebileceğinizden başka hiçbir şeyle veya hiç kimseyle daha ileri gidemezsiniz. Allah'a olan güveniniz zayıfsa veya hiç yoksa, diğer insanlara olan güveniniz ile hayata olan güveniniz aynı olacaktır. Bu nedenle, başka bir ilişki türünü düşünmeden önce Tanrı ile olan ilişkinizi düşünmelisiniz.
İpucu 6 – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Partnerim benimle ne kadar mevcut?
- Bu nefes egzersizleri sırasında partnerinizin sol gözüne bakıyorsunuz.
- Etrafınızdaki boşluğu hissedin. Sudaki balığı hisseden bir balıkçı gibi partnerinizin kalbini hissedin. Bir aşk, bir oluş,
- ayrılık yok; Burada İlahi olanı gören, diğerinin kalbinde kendini tanıyan İlahi var.
- Partnerinizin yanınızda ne kadar mevcut olduğunu hissedin, yani: sizin hakkınızda ne hissediyor? 1'den 10'a kadar bir ölçekte?
- Bunu önce sessizce varlığı değerlendirerek yaparsınız; bir süre sonra aktif partner önce numaraları aramaya başlar. Sonra yine sessizce yaparsın. Partnerinizin orada olmadığını fark ettiniz mi (7 yaş altı)? Ellerinle, onu mevcudiyet için çağırıyorsun. Lütfen bana geri dön. seni hissetmek zorundayım; Kalbini daha çok hissetmeliyim.
- Bunu şimdi aynı anda yapın, böylece daha fazla dönüş yok. Birbirimizi bu şekilde eğitiyoruz.
- Bir yay ya da basit bir jest ile bitirin: teşekkür ederim, bunu sizinle yaptığım için minnettarım - basit bir şükran selamı.
Bu egzersizi eşinizle tek başınıza yapmayın, herkesle uğraşırken bu egzersizin enerjisini yanınıza alın. Bunu arkadaşlarınızdan her geri tuttuğunuzda, hediyenizi, mevcudiyet hediyenizi de geri tutuyorsunuz. Hediyenizi alıkoymak acı vericidir. Belki böyle bir anda yoruldunuz ya da bunun mümkün olduğunu bilmiyordunuz.
Varyasyon: sor, En derin misyonun nedir? Diğer kişinin ne dediğine odaklanmayın, onun kalbinden geliyorsa hissedin. 10 üzerinden tekrar belirtin. Eşiniz söylerken yanınızda mı? sen senin misyonunsun; onu yaşıyorsun. Her derecelendirmeden sonra daima teşekkür edin ve görevinizi tekrar söyleyin. misyonunu söylüyorsunAKILLIbu egzersiz için.
Varyasyon: nefes al, kalbini hisset, sol gözüne bak, kalbinde, bilinmeyi özlediğini hisset. Görülmek, ona girmek istediğinizi hissetmek, kalbini hissetmek istediğinizi, olduğu gibi, hissedebileceğinden daha derin, böylece kendini sizin aracılığınızla hissedebilsin. Bu, sevdiklerinizin birbirlerine verebileceği bir hediyedir.
Varyasyon: birbirinize söyleyin: Seni istiyorum. Önceki varyasyonla aynı şeyi yapın. 1'den 10'a kadar bir ölçekte geri bildirimde bulunun.
7. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Çember
Karınlarınızla birlikte oturun veya ayakta durun. Bir partner nefes alır ve bir daire gibi nefes alıp vermek diğerinin omurgasından döner. Cinsel organlarınızın derinliklerine nefes almak, yaşamı hissetmek ve vücudumuzu doldurmak. Enerji devresini kapatmak için dilinizi damağınıza koyun.
Sırtlarınız birbirine bakacak şekilde oturarak da nefesinizi bu şekilde senkronize edebilirsiniz. Tamamen birbirinize karşı oturun ve nefesinizin aşağıdan yukarıya doğru hareket ettiğini hissedin. Nefesinizin bu şekilde nasıl birlikte hareket ettiğini hissedin. Son olarak, kollarınızı birbirine bağlayarak ve sırtlarınız birbirine değecek şekilde kuvvetle yukarı kaldırarak tekrar ayağa kalkın.
8. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Hareketiniz benim hareketimle bir
- Karşılıklı oturun ve birbirinize dokunmayın.
- Karnınız ve kasıklarınızdan derin nefes alın.
- Gözlerinizi kapatın ve birbirinize dokunmadan varlığınızı hissedin. Bir insan hissediyor musun? Sıcaklık?
- Gözlerini aç ve karşında gördüğün, seni seven Sevgiye bak. Kendini o tek aşk olarak görüyorsun: kendine bakan o tek aşk. O Aşkı biliyorsun ve o Aşk sensin.
- İki elinizi de önünüzde tutun. Dizlerinin biraz üstünde, gözler hala kapalı. Bir elma tutuyormuş gibi sol elinizi kaldırın ve bir köpeği okşuyormuş gibi sağ elinizi indirin.
- Şimdi birbirinizin ellerine çok hafifçe dokunun, avuçlarınızın birbirini öpmesine izin verin, bağlantıda kalın.
- Ekshalasyonda, bir tarafı kendinize doğru, diğer tarafı kendinizden uzaklaştırırsınız. Teneffüs ile, tersini yaparsınız. Bu adeta bir tren hareketidir.
- Birinin sırayla liderlik etmesini sağlayın.
- Birbirinizin ellerini iyi hissedin. Tutmayın ya da kaymayın: avuç içleri sıkıca, nazikçe. Parmaklarınızı tutmayın.
- Şimdi tarafsız cepheden hareketin arkasından uzayda serbest dans hareketine geçiyorsunuz.
- Kadın partner bilinçli olarak kalbinin ışığını erkeğe verir. Bunu hisset. Bu benim aşkım, bu benim ışığım. Erkek aktif olarak alır.
- Nötr tren konumuna geri dönün.
- Şimdi adam dansı yönetiyor. Bu, sunduğum en derin bilinçtir. En derin, en sonsuz ve sınırsız bilincim. Senin hareketin benim hareketimle bir.
9. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Harika bir insansınız
Bu özel egzersizi UNLP'den Dr. Vincent van der Burg'dan öğrendim. Bu alıştırma için, aynı zamanda kendinizle kalırken diğeriyle birlikte varsınız.
- Birbirinizin ellerini tutun ve 5 dakika birbirinize bakın. Bu karşılaşmanın savunmasızlığını gizlemek için bir gülümseme gibi sosyal maskeler olmadan. Bir ortak alır, diğer ortak verir. Veren ortak bu 5 dakika boyunca şunları söyler: Sen güzel bir insansın. Alıcı ortak sessiz kalır.
- Diğeriyle birlikte olmanıza rağmen, amaç kendi duygunuzu kaybetmek değildir. Bunu yapmak için aşağıdakileri yapın: Hem veren ortak hem de alan ortak bu arada kendileriyle birlikte kalırlar. kendi nefesi. Kendileriyle de kontrol ederler: benim için nasıl hissettiriyor bunu almak/telaffuz etmek? Buna ek olarak, dikkatinizi kendinize çekmeyi de seçebilirsiniz. karın ve / veya kalbinizin merkezi. Bu, otomatik olarak diğer kişiye tam olarak dikkatinizi verir. Çünkü sen kendi hislerinle öyle kal.
- Bir tur daha ister misin? O zaman al arada bir mola ve vücudunuzla ve düşüncelerinizle evde daha fazla hissetmek için neye ihtiyacınız varsa onu yapın ve kendinizle kalın. Hissetmek için kendin için ne yapmaktan hoşlanırsın? daha rahat ve kendinle daha iyi kalabilir misin?
- Denemek için ekstra varyasyonlar/ödevler: Duyguya odaklanın (‘sahip olacak') diğer kişiden aldığınız. Ayrıca, diğeriyle nefes alın bunu yaparken.
Bu sadece beş dakika sürdüğü için, bunu her gün yapmamak mümkün değil.
İpucu 10 – Bu makalenin ipuçlarını beğendiniz mi? David Deida'nın çalışmalarına dayanıyorlar.
Başlıklar bazen sadece erkekler için olduğunu düşündürse de, size söyleyebilirim ki, ayrıca kadınlar için.
Eserinde size erkek olarak hitap ediliyor ama yazar kadın erkek ayrımı yapmıyor. Sadece erkek ve dişi enerji arasında ayrım yapar ve bu hem erkek hem de kadınlarda olabilir.
David Deida'nın kitapları (manevi) ilişkiler hakkında iyi tavsiyelerdir.
İçindekiler
- Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 1. aşaması: Benlik
- Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 2. Aşaması: Diğer
- Manevi bir aşk ilişkisinde büyümenin 3. Aşaması: Birlik
- İpucu 1 – Bir ilişkinin temeli, yüzeysel dürtülerden ziyade en derindeki dürtülerinizi dinlemektir.
- 2. İpucu – Başlangıçta Kararlı: cinsel kutupluluk ruhsal görevinize hizmet eder
- 3. İpucu – Cinsel kutupluluğu kucaklayın: Bu birbirinize hediyeniz
- 4. İpucu – İlişkinizde erkeksi ve kadınsı olanı onurlandırmanın daha fazla yolunu bulun
- İpucu 5 – Maneviyatınızı ilişkinize bağlayın: yakınlık neden bu kadar manevi bir fenomendir?
- İpucu 6 – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Partnerim benimle ne kadar mevcut?
- 7. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Çember
- 8. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Hareketiniz benim hareketimle bir
- 9. İpucu – Partnerinizle yapacağınız yakınlık egzersizi – Harika bir insansınız
- İpucu 10 – Bu makalenin ipuçlarını beğendiniz mi? David Deida'nın çalışmalarına dayanıyorlar.